초가공식품과 가공식품 종류 및 부작용

초가공식품과 가공식품 종류 및 부작용에 대해서 궁금해 하신 적이 있으신가요? 현대 사회에서 바쁜 일상 속에 빠르게 섭취할 수 있는 음식이 인기를 끌면서 초가공식품과 가공식품의 소비가 꾸준히 증가하고 있습니다. 하지만 건강에 미치는 영향을 고민하게 하는 이 두 가지 음식 종류는 어떻게 다를까요? 그리고 과연 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 이번 포스팅에서는 초가공식품과 가공식품의 차이점, 종류, 그리고 … Read more

관절염에 정말 안 좋은 음식 BEST 5

관절염에 정말 안 좋은 음식 BEST 5

관절염은 뼈와 뼈가 만나는 부위에 염증이 생기는 질환인데요. 주로 무릎, 엉덩이, 척추 관절 등 체중이 많이 실리는 부위에 발생합니다. 크게 류머티즘 관절염과 골관절염으로 나눌 수 있습니다. 원인에 따라 치료법은 다르지만, 식단에 따라서도 증상이 변할 수 있다는 점에서 공통점이 있습니다. 그렇다면 어떤 음식을 조심해야 할까요? 이번 포스팅에서는 관절염에 정말 안 좋은 음식 BEST 5에 대해 알아보겠습니다. … Read more