당뇨병 환자에게 위험한 운동은? 거꾸리 및 아령, 스쿼트, 스트레칭+근력 및 유산소 운동
당뇨병 환자의 생활 관리에는 식사뿐만 아니라 운동도 중요한 부분을 차지합니다. 그러나 혈당 수치가 높을 때 피해야 할 특정 운동들이 있습니다. 이러한 운동들은 혈당 조절에 부정적인 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요한데요. 어떤 운동들이 당뇨병 환자에게 적합하지 않은지, 안전한 운동 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 거꾸리와 아령: 당뇨병 환자가 피해야~ 당뇨 환자에게 거꾸리 운동은 매우 위험할 수 … Read more