스마트폰 중독 테스트 해봤나요? 중독에서 벗어나기 위한 첫걸음!
스마트폰 중독이 위험하긴 하죠. 현대 사회에서 스마트폰은 필수품이 되었지만 시도 때도 없는 사용은 사회적 고립, 무기력함, 수면 부족, 집중력 감소와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 자신이 이러한 증상을 겪고 있는지 주의 깊게 관찰하고, 스마트폰 사용이 일상에 부정적인 영향을 미치고 있지 않은지 자가 진단해 보세요. 일상에서의 작은 변화를 통해 스마트폰 중독을 예방하고 극복할 수 있습니다. 스마트폰 … Read more