뱃살은 다른 부위보다 빼기 어려운 부분이에요. 많은 사람들이 뱃살 때문에 고민을 하곤 하는데요, 최근 해외에서 주목받고 있는 세 가지 방법이 있어요. 영국의 체중 감량 전문가 소라야 코치는 뱃살을 효과적으로 없애기 위해 전체적인 지방을 줄여야 한다고 말했답니다. 이번 포스팅에서는 뱃살, 이제 그만! 꼭 알아야 할 3가지는 무었인지 그 세 가지 방법을 소개해 볼게요. 뱃살이 빠지기 … Read more
반려동물의 비만은 에 대해서 얘기해 볼께요. 사랑스런 반려동물이 점점 무거워진다는 걱정에 시달리고 계신가요? 그렇다면 이제 그 걱정을 한쪽에 두고, 함께 비만을 극복하는 방법에 대해 알아볼 시간입니다. 오늘은 반려동물의 체중을 안전하고 효과적으로 줄일 수 있는, 4가지 꿀팁을 알려드리려고 합니다. 안녕하세요, 비만이라고 해요 반려동물의 비만이란 용어를 들으면 대개 먼저 떠오르는 것은 ‘체중이 많다’는 생각일 겁니다. 하지만 실제로 … Read more
샐러드 드레싱은 마요네즈나 오일 기반 드레싱은 열량과 건강에 좋지 않으며, 식초 기반 드레싱과 계란을 곁들이는 것이 좋습니다. 이번 포스팅에서는 샐러드 드레싱의 열량과 건강 영향, 마요네즈와 오일 기반 드레싱의 문제점, 식초 기반 드레싱의 장점과 선택 방법, 그리고 샐러드에 계란을 곁들여야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 샐러드 드레싱의 열량과 건강 영향 샐러드는 체중 감량을 위한 식단에 자주 포함되지만, … Read more